首先，看家中的光线是否充足。传统宅向文化认为，阴暗的环境象征安静、消极和负面的能量，人长期生活在这样的环境中就会产生较多的负面情绪，心态也会变得消极，日积月累就形成了抑郁症。一个明亮的环境，代表着积极、活泼，它能使人心境开阔，情绪和心态也会更积极一些。

　　其次，保证室内有充足采光的同时，还要注意室内空气的流通，通风好才能使室内的空气得到更新，带走积累的负面因素。

　　第三，装修色调以暖色调为宜，尤其是墙面的颜色，切忌使用过多暗淡色彩。暖色调有助于舒缓情绪，给人内心温暖感。

　　第四，可以经常邀请朋友到家中聚会，欢乐的氛围能将负面的气息冲散。

　　最后，室内阳台、入户花园等处摆放一些花草，它们能增添家中的生气，尤其适合独居的人，可以给人生机感。